Хьюитт, Бен.

    Велосипед : как не кататься, а тренироваться : [30 минут прогулки = накачанная попа + рельефный пресс + сильные руки] / Бен Хьюитт ; [пер. с англ. П. И. Михеева]. - Москва : Э, 2018. - 157 с. : ил. ; 22 см.

Аннотация:

Цель книги "Велосипед: как не кататься, а тренироваться" — описать непреложные истины профессиональных спортсменов в легкой для понимания манере и предложить некоторые способы их применения в вашей повседневной езде. Некоторые техники могут оказаться для вас весьма полезными, другие нет. Но будьте уверены: если вы поставите себе цель организовать свои тренировки на основе хотя бы некоторых из концепций, описанных на страницах данного издания, вы будете ездить быстрее, а крутить педали станет гораздо проще. Все настолько просто и очевидно.

Наличие в филиалах: