В Библиотечно-информационном центре семейного чтения имени Л. Н. Толстого в рамках проекта «Библиотека здоровья» прошел Час здоровья «Вперёд по дороге Здоровья».

Гостьей мероприятия была Кандидат биологических наук по специальности иммунология и аллергология, нутрициолог, консультант – диетолог Александра Викторовна Гуськова.

Встреча была приурочена ко Дню здорового образа жизни.

Библиотекарь рассказала, как важно быть здоровым и в гонке сегодняшнего ритма современной жизни не забывать о собственном здоровье. Известно, что от того, какой образ жизни мы ведем, зависит состояние нашего здоровья.

Тема встречи «Современное питание и болезни цивилизации» оказалась очень полезной и продуктивной для наших читателей.

Александра Викторовна подробно остановилась на 4 категориях болезни: «Болезни загрязнения», «Болезни потребления», «Болезни истощения», «Болезни обратной инадаптации». Рассказала, как эти болезни постараться предотвратить, а не лечить.

В ходе беседы читатели задавали много вопросов, на что Александра Викторовна дала исчерпывающие ответы.

В завершение мероприятия библиотекарь познакомила и раздала читателям закладки и буклеты о здоровом образе жизни.

Следите за новостями на нашем  сайте, подписывайтесь на нас в социальных сетях  ВКонтакте,  Telegram, ОК.