Правильное питание – это не контроль калорий и бесконечные диеты, это полноценный рацион, в котором должны присутствовать все необходимые продукты: мясо, злаки, молочные продукты, фрукты, овощи, орехи.

Здоровое и правильное питание – это профилактика всех хронических заболеваний. Как правильно питаться, чтобы сохранить молодость и не стареть. Какие продукты питания могут предотвратить старение? Расскажет об этом Александра Викторовна Гуськова, иммунолог, нутрициолог, натуропат, врач лабораторной диагностики высшей категории, кандидат биологических наук.

Встреча пройдет в Библиотеке имени В. М. Шукшина 26 ноября 2023г. в 12:00, по адресу г. Ростов-на-Дону, ул. Адыгейская, д. 74.

Следите за новостями на нашем  сайте , подписывайтесь на нас в социальных сетях  ВКонтакте ,  Telegram , ОК