11 августа в ЦСОН Железнодорожного района для получателей социальных услуг библиотекарем Краеведческого библиотечно-информационного центра имени М.А. Шолохова было проведено мероприятие, приуроченное ко Дню физкультурника – физкультчас «Закаляйся, как сталь!».

Специалист библиотеки рассказала присутствующим об истории праздника «День физкультурника»; о развитии массовой физической культуры и спорта во времена СССР; об учреждении комплекса ГТО; о проведении массовых спортивных мероприятий, таких, как Спартакиада народов СССР, Всесоюзные спартакиады, парады физкультурников. Присутствующие с большим интересом посмотрели презентацию «Закаляйся, как сталь!», в которой тема физкультачаса была проиллюстрирована плакатами времен СССР.

В продолжение темы ведущая мероприятия продемонстрировала презентацию «В здоровом теле – здоровый дух», рассказывающую о развитии физкультуры и спорта в наше время.

В презентации, кроме того, была представлена информация с официального портала Правительства Ростовской области, в которой говорилось о развитии спортивной инфраструктуры Дона в минувшие пять лет.

После просмотра презентаций, участники мероприятия рассказали о том, как они занимаются физкультурой для укрепления здоровья – так, трое из присутствующих поделились своим опытом занятий скандинавской ходьбой в течение трех лет. Они также практикуют занятия дыхательной гимнастикой по методу Стрельниковой, регулярно делают утреннюю зарядку и уже отмечают значительное улучшение здоровья после систематических активных занятий.

Ведущая мероприятия, в свою очередь, поделилась своим опытом занятий физкультурой, рассказав о пользе езды на велосипеде и пользе длительных велопрогулок; а также о том, как занятия велоспортом помогают в укреплении здоровья.

Завершился физкультчас «Закаляйся, как сталь!» обзором книги известного ученого и кардиохирурга Н. М. Амосова «Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья».

Следите за новостями на нашем  сайте , подписывайтесь на нас в социальных сетях  ВКонтакте ,  Telegram , ОК