В БИЦ им. Герцена (ул. 2-ая Краснодарская, 149; тел. 242-87-12) прошел весенний цикл занятий в школе долголетия «Второе дыхание», учениками которой стали члены общества «ДиаДон», читатели библиотечного центр и все желающие.

16 марта прошла встреча на тему «Витамины и движение - путь к здоровью». Специалист-фармаколог представила участникам самые современные и эффективные витаминные комплексы и ответила на вопросы о правилах приема витаминов. Затем один из учеников школы долголетия рассказал о системе оздоровительных упражнений для позвоночника и суставов, которые он применял в зимние месяцы и добился положительных результатов.

23 марта состоялось заседание на  тему «Профилактика ожирения и очищение организма». Перед учениками школы долголетия выступила врач-эндокринолог ГБ №20 Н.А. Егорова. Она напомнила собравшимся об основных принципах рационального питания, влиянии различных продуктов на состояние здоровья человека, вредных последствиях переедания и радикальных диет.

Затем эксперты и участники обсудили самые популярные принципы и системы очищения организма, а также пищевые добавки, способствующие его укреплению и обновлению.

Сотрудники библиотечного центра представили новинки литературы о здоровом образе жизни, сохранении здоровья и активном долголетии.

31 марта все желающие прошли бесплатное обследование организма, которое провели специалисты «Центра Здоровья».