наверх


Твори свое здоровье сам

изменена 2019-05-20 19:12

Твори свое здоровье сам20 октября 2013 года в БИЦ им. Герцена прошел день здоровья «Твори свое здоровье сам».

К читателям библиотеки пришла и провела прием врач эндокринолог высшей категории Областной больницы № 2. Очень важно самостоятельно наблюдать уровень сахара, оптимизировать свое питание, вести здоровый образ жизни. Анкетированием и тестированием по специальным методикам были выявлены «слабые места» в организмах читателей. Согласно поставленному диагнозу, кто-то мало бывает на свежем воздухе или много сидит у компьютера, кто-то ест много или совсем не ест овощей, или не часто моет руки, кто-то совсем не занимается спортом или абсолютно здоров и т.д. Присутствующие обстоятельно рассказали о своих проблемах и достижениях.

Всем пришедшим в этот день были вручены дневники самоконтроля и буклеты.